9 cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên đơn giản giúp nâng cao chất lượng cuộc sống

Rất nhiều người bỏ qua lợi ích cải thiện sức khỏe của tinh dầu chỉ vì không biết hết cách sử dụng chúng. 9 cách dùng tinh dầu sau đây sẽ giúp bạn tận dụng hoàn toàn lợi ích của tinh dầu thiên nhiên để chăm sóc sức khỏe cho gia đình.

Tinh dầu thiên nhiên từ lâu đã được ứng dụng trong chăm sóc nhà cửa – làm thơm phòng, đuổi côn trùng. Hoặc chăm sóc sức khỏe – tinh dầu massage. Nhưng bạn đừng quên tận dụng lợi ích của tinh dầu thiên nhiên thông qua những cách sử dụng đơn giản sau đây.

Cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên đơn giản – Hít trực tiếp

Đây là một cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả tức thì. Bạn chỉ cần cho một chút tinh dầu ra lòng bàn tay sau đó hít trực tiếp bằng đường mũi. Mùi hương tinh dầu sẽ át đi ngay lập tức các mùi khó chịu khác. Đồng thời nếu bạn sử dụng tinh dầu bạc hà, cách hít trực tiếp này sẽ giúp bạn thông mũi, thông đường thở. Cách hít tinh dầu trực tiếp này giúp cải thiện hệ hô hấp rất tốt. Đây cũng là cách sử dụng tinh dầu phổ biến để chống say xe.

Xông tinh dầu bằng máy xông, máy khuếch tán

Xông tinh dầu bằng máy xông là cách sử dụng tinh dấu phổ biến nhất hiện nay. Cách sử dụng này dùng các loại máy xông hơi nước, sau đó nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy xông và khởi động. Đây là cách xông tinh dầu nhằm mục đích làm thơm không gian. Nhiều văn phòng, spa, thẩm mỹ viện sử dụng cách này để giúp khử mùi và nâng cao chất lượng không gian. Bên cạnh đó, ngày càng nhiều người sử dụng cách này để tạo nên một không gian sống đầy hương thơm, thư giãn và chất lượng. Bạn có thể tìm mua các loại máy xông tinh dầu này trên các kênh thương mại điện tử hoặc liên hệ Thiên Niên Xanh để được tư vấn mua loại máy xông với công suất và thể tích phù hợp.

Cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên để giảm đau đầu – thoa trực tiếp

Cần lưu ý rằng không phải loại tinh dầu nào cũng có thể thoa trực tiếp lên da, đặc biệt là các tinh dầu nóng như quế, bạc hà. Tinh dầu có thể thoa trực tiếp lên da là tinh dầu tràm gió hoặc tinh dầu tràm năm gân. Ít người biết rằng tinh dầu tràm có tác dụng hỗ trợ giảm đau đầu rất tốt. Bên cạnh đó tinh dầu tràm còn có tác dụng chống nhiễm lạnh, chống cảm cúm, cảm lạnh. Khi đi ra ngoài vào lúc trời tối, trời gió bạn có thể thoa lên thái dương hoặc trán sẽ giúp cơ thể giữ ấm và phòng chống cảm, cúm.

Sử dụng tinh dầu để massage

Tinh dầu được ứng dụng rất phổ biến trong hoạt động massage. Tuy nhiên nếu sử dụng tinh dầu để massage tại nhà bạn cần tìm hiểu về các lợi ích của nó và kết hợp với các loại dầu nền như dầu dừa, dầu oliu… để bảo vệ da.

Sử dụng tinh dầu để tắm 

Sử dụng tinh dầu để tắm thường được dùng với đối tượng là trẻ em. Các loại tinh dầu thường dùng là tnh dầu tràm. Khi tắm cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, chỉ cần pha vài giọt tinh dầu vào nước tắm bé là có thể chống nhiễm lạnh cho trẻ. Với người lớn nếu gia đình nào có bồn tắm có thể sử dụng tinh dầu pha vào bồn tắm để ngâm mình thư giãn.

Sử dụng tinh dầu pha với nước cất xịt trực tiếp để chăm sóc tóc

Tinh dầu thiên nhiên có tác dụng chăm sóc tóc rất hữu hiệu, đặc biệt là tinh dầu bưởi. Cách sử dụng phổ biến nhất của nhiều người là dùng các lọ tinh dầu bưởi dạng xịt. Đây là tinh dầu đã được pha với nước cất để dễ dàng sử dụng. Tuy nhiên cách dùng này hơi bất tiện bởi nó khiến tóc bị ướt, bết. Tinh dầu pha nước lâu ngày nếu không được sử dụng có thể bị mất đi tác dụng.

Cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên để giảm rụng tóc, giúp tóc nhanh dài

Ngoài cách sử dụng tinh dầu dạng xịt thì bạn có thể sử dụng tinh dầu bôi trực tiếp lên da đầu để chăm sóc tóc của mình một cách hiệu quả nhất. Cách sử dụng này vừa giúp da đầu hấp thu trọn vẹn dưỡng chất từ tinh dầu lại khiến các phân tử tinh dầu thẩm thấu qua chân tóc để chăm sóc tóc từ sâu bên trong. Sau khi gội đầu, bạn hãy lấy một lượng tinh dầu bưởi bằng 3 – 4 giọt ra lòng bàn tay và bôi trực tiếp lên da đầu. Duy trì thói quen này trong khoảng 3 tuần bạn sẽ thấy lượng tóc rụng giảm rõ rệt và chất tóc khỏe hơn rất nhiều.

Dùng tinh dầu để đuổi muỗi, côn trùng – dùng tinh dầu để lau nhà

Nếu như trong nhà bạn không có sẵn máy xông, bạn có thể pha một chút tinh dầu với nước lau sàn sau đó sử dụng để lau sàn nhà. Cách này có tác dụng rất tốt trong việc đuổi muỗi, kiến và côn trùng. Các loại tinh dầu thường dùng là tinh dầu sả, tinh dầu bạc hà.

Có nhiều cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên để chăm sóc sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Đây là một sản phẩm từ tự nhiên có tác dụng rất tốt với cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Chỉ cần bạn biết cách tận dụng nó sẽ mang lại rất nhiều tiện ích. Cần tư vấn thêm về cách sử dụng tinh dầu hoặc lựa chọn tinh dầu phù hợp với ý thích, nhu cầu của bản thân hãy inbox cho nhà Thiên Niên Xanh qua fanpage Thiên Niên Xanh – Sản phẩm tiêu dùng xanh nhé. Chúng tôi cam kết cung cấp các sản phẩm tinh dầu 100% nguyên chất và tự nhiên, lành tính.